Sabtu, 08 Maret 2008

Tanggapan/Kesimpulan/Pikiran terhadap Diet

Buatlah Kesimpulan, tanggapan atau pikiran anda terhadap Info yang anda dapat, di bagian KOMENTAR !!! Tulis Judul Info yang anda cari, Nama dan Kelas anda !! Tambah nilai !

Contoh : Cara melakukan Diet.... Kesimpulan saya, diet bisa dilakukan dengan ...... Nama Saya, Kelas 9 ...

44 komentar:

ferry mengatakan...

menurut saya diet yang dapat kita lakukan adalah dengan tidak memaksakan diri sehingga dapat mengakibatkan kita menjadi sakit.diet dapat dilakukan dengan cara tidak memaksa mengurangi pola makan kita.diet dapat dilakukan dengan cara berolahraga dan menjaga pola makan yg berlebihan,dengan itu saya yakin diet tak akan merugikan bagi diri kita sendiri.

nama :Ferry
kelas:9c

Ryoatreides mengatakan...

Menurut saya diet tidak hanya dilakukan oleh orang yang kelebihan berat badan saja tetapi setiap orang.

Diet itu tidak bisa terburu buru.
Mungkin anda akan sakit bila terburu buru.

Cara melakukan diet menurut saya adalah mengurangi makanan sehari-hari terutama makanan ringan , bila perlu dihilangkan karena itu membuat badab kita cepat panas dan mudah terserang penyakit seperti batuk, dan flu.Walaupun anda mengurangi makanan , apa gunanya jika anda tidak berolahraga.
Diet tanpa olahraga=PERCUMA
Hindarkan pemakaian obat obat diet karena menurut saya itu tak berguna.Walaupun anda kurus anda juga harus melakukan diet.WHY???
Karena kurus tidak berarti kadar lemak dalam tubuh itu sedikit.

I knew that I'm not perfectly right but I hope that my comment about this topic will help everyone to understand yhe meaning of DIET.
Thanks.

Nama:Hengky
Kelas:9a

devilbat_ghost mengatakan...

menurut saya diet itu baik untuk kita semua.diet bisa membuat kt kurus.contoh diet adlh menggurangi nabsu mkn kt,dan berolahraga setiap hari.diet itu tdk merugi kn kt,diet itu bagus buat diri kt.

nama:benny
kls :9c

Anonim mengatakan...

menurut saya die sakit atau penyakit maag.menurut saya cukup dengan menjaga pola makanan kita setiap harinya. jangt jangan terlalu berlebihan,karena kalau berlebihan bisa mengalamian terlalu berlebihan memakan barang2 yang berlemak...
setiap harinya cukup dengan juice dan nasi sedikit saja,ditambah dengan olahraga setiap minggu 3x selama 1jam ....

Nama : Febrina
Kelas : IX C

Anonim mengatakan...

Menurut saya diet dapat dilakukan dengan cara berikut {OLAHRAGA}:seperti pagi** pergi jogging,main basket,bersepeda,dsbg. {MAKANAN}:pagi makan seperti bisa, sore makan salad atau makanan tak mengandung banyak lemak,malam makan sedikit saja bisa gak makan saja KESIMPULAN :diet itu ialah suatu kelakuan yang baik bagi org yang gemuk karena bila org gemuk diterusin seakan mati karena seakan mati karena kegemukan. Nama:Jonny Kelas:9c{IXc}

Anonim mengatakan...

Menurut saya,

Diet adalah salah satu kegiatan untuk wanita agar terlihat lebih cantik.salah satunya adalah kurangi makanan makanan yang berlemak .

Bagi orang yang mempunyai penyakit,kekurangan lemak juga tidak baik untuk kesehatan.

nama:herlina
kelas:9c

Unknown mengatakan...

menurut saya: seseorang yg gemuk akan terpikir ingin untuk diet.
cara diet mempunyai banyak cara, kita harus mengontrol cara makan kita, kita jg harus memakan makanan yang bergiji..
diet dapat dilakukan dengn olahraga..
misalnya : jogging,basket,badminton, dll...
melakukan diet janganlah memaksa diri, lakukanlah semampu kita.kesehatan dapat kita jaga.
jadi, lakukan diet untuk kesehatan kita.oc... thanks...


nama : selfina
kelas : 9c

Anonim mengatakan...

Tanggapan saya terhadap "Diet"

Bawah Diet itu merupakan suatu proses membuat tubuh agar menjadi langsing atau di sebut dengan "KuruS"

Bukan hanya dlm makanan
Jika ingin diet juga harus sering olahraga


Karena itu akan membantu agar cepat proses dietnya

Nick:Joni
CLass:IXD

Anonim mengatakan...

menurut saya diet sgt penting bagi kesehatan.membantu tubuh mjd kurus dan lbh kuat.diet dapat dilakukan dengan berlolahraga pagi seperti berjalan santai dan jogging.bukan hanya itu dapat dilakukan dgn mengguranggi pola makan,dgn itu kita harus berdiet agar tubuh kita terjaga.


nama:suntiong
kls:9c

Anonim mengatakan...

bukan org2 berpikir diet itu tdk penting sebab org gemuk masih bisa hidup bahkan org yg bertubuh gemuk/tdk langsing tubuhnya lbh kebal dari penyakit.mungkin saja org yg tlh tua dan kuruslebih cepat meninggal jadi diet tdk terlalu penting.
thx

nama:ricky
kelas:IXc

Unknown mengatakan...

menurut saya melakukan diet adalah kegiatan yang yng bisa membuat tubuh kita menjadi sehat dan terhindar dari kegemukan...
diet juga dapat dilakukan dengan cara olahraga supaya tubuh kita sehat...
olaraga dapat dilakukan dengan banyak cara,misalnya : skipping,basket,voli,badminton,dll.
jadi, mari kita diet dengan melakukan olahraga...
oc...sampai sini komentar saya.thank you very much...

nama : christina
kelas : 9c

Anonim mengatakan...

menurut saya diet itu dapat menguruskan badan akan tetapi diet tidak boleh di paksakan karena hanya bisa membuat rugi diri sendiri. . . .

jika anda ingin diet berolahragalah yang cukup & teratur. . . .

itu saja tanggapan saya terima kasih. . .

nama:Herman
kelas:9B

Anonim mengatakan...

menurut saya diet yang dapat buat kt kurus dan bisa kt lakukan. diet itu bisa membuat kt kurus dan diet baik untuk kesehatan kt,bisa membuat kt kurus dan sebagainya.diet itu tdk akn merugi kan kt.


nama:juliana.w
kelas:9c

Anonim mengatakan...

Mungkin kata "Diet" ini gak asing lagi pada para wanita**

Diet merupakan suatu cara agar semua orang dapat melangsingkan tubuh
Bukan hanya untuk melangsingkan tubuh juga agar kita sehat juga.
Diet dapat di lakukan bila kita makan makanan yg vegetarian atau lemaknya dikit

Jika makanannya mengandung lemak mungkin bukan bertambah kurus tetapi bertamabh "Gemuk"

Itu lah tang saya ketahui tentang kata "DieY"

thx . . . .

Nama:Hery
Kelas:IXC

Anonim mengatakan...

menurut saya diet itu bagus buat diri kita. bukan sekilas dapat melangsingkan tubuh tetapi jg dapat menyehatkan tubuh.
diet dapat dilakukan dengan cara mengurangi makanan sehari2 dan makanan cemilan tdk usah dimakan,berolahraga,jogging,dll
tetapi jangan terlalu memaksakan diri,kalau tidak akan menyebabkan penyakit2 yang susah di sembuhkan
misalkan:sakit maag,dll

nama:sarinah
kelas:9c

Anonim mengatakan...

menurut saya diet sangat bagus untuk dilakukan. karena diet sangat baik juga untuk kesehatan kt diet dapat dilakukan beberapa cara:berolahraga setiap hari dengan cara jogging,berenang,senam,dll

nama:christy.c
kelas:9c

Anonim mengatakan...

Menurut saya diet tidak hanya dilakukan oleh orang yang kelebihan berat badan saja tetapi setiap orang.

Diet itu tidak bisa terburu buru.
Mungkin anda akan sakit bila terburu buru.

Cara melakukan diet menurut saya adalah mengurangi makanan sehari-hari terutama makanan ringan , bila perlu dihilangkan karena itu membuat badab kita cepat panas dan mudah terserang penyakit seperti batuk, dan flu.Walaupun anda mengurangi makanan , apa gunanya jika anda tidak berolahraga.
Diet tanpa olahraga=PERCUMA
Hindarkan pemakaian obat obat diet karena menurut saya itu tak berguna.Walaupun anda kurus anda juga harus melakukan diet.WHY???
Karena kurus tidak berarti kadar lemak dalam tubuh itu sedikit.

I knew that I'm not perfectly right but I hope that my comment about this topic will help everyone to understand yhe meaning of DIET.
Thanks.


nama:rudy
kelas:9c

Anonim mengatakan...

menurut saya diet adalah suatu kegiatan yang di lakukan oleh orang yang merasa gemuk untuk menambah kepercayaan diri. . .

dan untuk menghindar dari penyakit yang karena kegemukkan. . .

inilah komentar tentang diet menurut saya. . .

nama:vicson
kelas:9c

Anonim mengatakan...

menurut saya diet haruz gak makan gak minum untuk menurunkan berat badan

nama:susanto
kelaz:9c

Anonim mengatakan...

menurut saya diet adalah kegiatan yang baik untuk orang yang gemuk.
kalau orang yang rajin sebaiknya tiap hari melakukan senam maupun olahraga.

paling tidak melakukan olahraga dan senam satu hari 30 menit.

tapi kalau orang yang tidak tahan capek. jangan tiap hari berolahraga karena itu akan membuat kita menjadi sakit.
kalau orang sudah sering berolahraga ataupun senam orang nya akan menjadi lebih sehat...

nama : vina veronica
kelas : 9b

Anonim mengatakan...

menurut saya, diet akan menyebabkan
sakit atau penyakit maag. menurut saya cukup dengan menjaga pola makanan kita setiap harinya. jangt jangan terlalu berlebihan,karena kalau berlebihan bisa mengalamian terlalu berlebihan memakan barang2 yang berlemak...
setiap harinya cukup dengan juice dan nasi sedikit saja,ditambah dengan olahraga setiap minggu 3x selama 1jam ....

nama:sugianto
kelas:9c

Anonim mengatakan...

Mungkin kata "Diet" ini gak asing lagi pada para wanita**

Diet merupakan suatu cara agar semua orang dapat melangsingkan tubuh
Bukan hanya untuk melangsingkan tubuh juga agar kita sehat juga.
Diet dapat di lakukan bila kita makan makanan yg vegetarian atau lemaknya dikit

Jika makanannya mengandung lemak mungkin bukan bertambah kurus tetapi bertamabh "Gemuk"

Itu lah tang saya ketahui tentang kata "DieY"

thx . . . .

nama:jenny.k
kelas:9c

Anonim mengatakan...

MenuruT 9w, Diet BkN MenguRangKan porZi maKanaN, teTapi meNambahKan makanan yg lbih membntu, menjaga KeZeimban6an BeraT tuBuh...
like FruiTz & VegetaBlexx..
hoho...
rigHt eVeryone ..?
coZ noT eVeryoNe caN Stand to Let Their stoMacH 'khang2'
haha.. ^^

NaMa:5alLy.f
KeLaZ:IX c

Anonim mengatakan...

mnurut gw yacc..
diet tu hruZ ada niat+ketekunan=50%
olhraga+mnjaga porzi maknan=40%
try it De=10%
haha.. ^^

nama:devita sari
kelaz:IX c

Anonim mengatakan...

menurut saya diet di lakukan tanpa memaksa diri...
dan harus punya niat yang tekad. . .


nama :wendy.j
kelas:9c

Anonim mengatakan...

menurut w diet harus makan jg klo ga pingsan kelaparan mampuz d
wkkkkekekek


nama :devi susuanti
klZ :9c

Anonim mengatakan...

menurut saya diet itu menyusahkan
jd bagi org gemuk ga uxah gto maksa diri utk diet dech...



nama :johanis
klZ :9c

Anonim mengatakan...

menurut saya diet itu bisa mengkuruskan badan tetapi diet tidak boleh dipaksakan karena dapat merugikan diri sendiri maupun orang lain ??

nama:herman
kelas:9c

Anonim mengatakan...

diet adalah menghilangkan lemak pada tubuh,melangsingkan
dan kadang2 diet tidak baik karena diet mengurangi makanan bisa mengakibatkan penyakit kurang gizi,vitamin, dan lain2 yg di butuhkan tubuh
diet dAPAT mengontrol kolestrol
bagi yg kolestrolnya tinggi kurangi lah makanan yg berlemak yang dapat mengakibatkan gemuk dan penyakit.

inilah pendapat dari saya

nama:wenny
kelas: 9B

Anonim mengatakan...

menurut saya cara melakukan diet cukup mengurangi makanan berlemak,kurangi makanan yang dapat menyebabkan kegemukan.

diet bukan berarti mengurangi makanan,hingga tidak makan sampai terasa lapar
saya rasa dengan cara ini salah karena bisa membuat tubuh kita menjadi lemah,lesu,tidak semangat dll

diet juga dapat dilakukan dengan cara lain yaitu bisa dengan berolahraga sehingga keluarnya keringat dapat membuat tubuh kita kurus,sehat,dan lemak ditubuh kita pun berkurang
dengan diet kita dapat mengontrol kolestrol.

inilah komentar dari saya

nama:go tyia phue
kelas:9b

Anonim mengatakan...

Dengan diet yang benar, berat badan jadi seimbang, tubuh pun sehat.Perempuan sering salah kaprah mengartikan diet. Banyak yang beranggapan, cara ampuh untuk menurunkan berat badan adalah lewat diet yang diartikan sebagai "puasa" atau mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi. Asumsinya, dengan mengurangi jumlah asupan makanan sebanyak mungkin, akan mempercepat penurunan berat badan menuju berat yang diinginkan.

Dr. Luciana B. Sutanto, MS, Sp.GK menjelaskan, pengertian diet tidaklah sesederhana itu. "Diet sebenarnya mempunyai arti kombinasi makanan dan minuman di dalam hidangan makan yang dikonsumsi sehari-hari. Jadi, mengatur makan dengan pola yang sehat," papar spesialis gizi klinik dari RS Mitra Keluarga Kemayoran Jakarta.

Ada begitu banyak metoda berdiet untuk menurunkan berat badan yang tersedia. Dari the Atkins Diet (diet rendah karbohidrat), the Cabbage Soup Diet, the Grapefruit Diet, the South Beach Diet, the Balance Diet, dan lain-lain. Dari sekian jenis diet, Lucia menilai, yang terbukti terbaik adalah balance diet atau diet gizi seimbang. "Diet seimbang memberikan gizi seimbang yang diperlukan tubuh dan memenuhi kebutuhan metabolisme normal."

Diet yang benar, lanjut Luciana, adalah tetap mengonsumsi makanan dengan komposisi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah seimbang. "Tentu saja dengan total kalori yang lebih rendah dari yang biasa dikonsumsi, sehingga tubuh akan menggunakan simpanan energi tubuh, yaitu lemak tubuh, baik yang berlokasi di bawah kulit maupun yang berada di dalam tubuh (lemak viseral). Dengan hilangnya massa lemak tubuh, maka akan terjadi penurunan berat badan," terang dokter yang juga mengajardi FKUI-RSCM ini.


Memilih jenis diet juga harus disesuaikan dengan keadaan tubuh. Misalnya, jenis diet yang menganjurkan konsumsi tinggi protein kurang menguntungkan bagi orang tua, karena fungsi ginjal orang tua biasanya sudah mulai menurun. "Ditambah lagi jika ada gangguan ginjal yang menyertai." Contoh lain, diet sangat rendah kalori justru akan mengganggu aktivitas fisik orang yang bekerja, karena dengan konsumsi sangat rendah kalori, kebutuhan tubuh tidak akan tercukupi. "Akibatnya, tubuh jadi kurang segar dan malah tidak bisa berkonsentrasi."



Hubungan antara diet dan golongan darah ternyata apabila kita kaji sudah terjalin sejak zaman nenek moyang kita. Hanya waktu itu belum detail seperti saat ini. Pada dasarnya gen untuk orang bergolongan darah AB berkembang pada suatu titik dimana ketika peradaban manusia beralih dari hidup berpindah-pindah ke komunitas agrasi yang menetap di suatu tempat. Golongan darah ini juga memungkinkan nenek moyang kita bertahan hidup dan berkembang dengan jenis makanan berbasis daging, produk susu, serealia, dan sayuran .

Ajaibnya pada abad ke-21 ini, sistem pencernaan orang golongan darah AB masih mempertahankan kecenderungan terhadap makanan seperti zaman dulu. Golongan darah Anda adalah kunci bagi keseluruhan sistem kekebalan tubuh, hal ini adalah faktor penjelas ensesial di dalam profil kesehatan Anda. Antigeng golongan darah Anda berfungdsi sebagai penjaga gerbang, penciptakan antibodi untuk menangkap penyelundup yang berbahaya. Saat antibodi mengenali antigen dari mikroba penyerbu, terjadilah serangkaian reaksi yang disebut “ aglutinasi” (secara harfiah berarti melekat) atau menggumpal. Antibodi akan menempel pada antigen dari virus / mikroba itu dan melekat begitu erat.

Ketika sel-sel, virus, parasit, dan abkteri menggumpal, proses penghilangan pun menjadi lebih mudah. Akan tetapi, ada banyak hal lain yang terlibat dalam proses terjadinya penggulmpalan. Ilmuwan telah mempelajari bahwa ada banyak makanan yang berpotensi menggumpalkan sel-sel pada golongan darah tertentu. Artinya, sesuatu jenis makanan dapat berbahaya bagi sel-sel dari salah satu golongan darah, tapi bermanfaat bagi sel-sel dari golongan darah yang lain. Serangkaian reaksi kimia terjadi antara darah Anda dengan makanan yang Anda konsumsi.

Reaksi ini merupakan bagian dari warisan genetis Anda. Kami mengetahui hal ini karena adanya sebuah faktor yang disebut “lektin”. Lektin, yaitu protein yang beraneka ragam yang banyak dijumpai di dalam makanan, mempunyai faktor penggumpal yang akan memengaruhi darah Anda. Lektin adalah cara yang ampuh bagi organisme di alam untuk menempelkan diri pada organisme lain. Sering kali, lektin yang digunakan oleh virus atau bakteri bersifat spesifik pada golongan darah tertentu.

Dengan demikian, virus atau bakteri atau hama yang cenderug “lebih lengket “ pada seseorang bergolongan darah tersebut. Lebih lanjut, ketika Anda mengkonsumsi makanan yang mengandung lektin yang tidak sesuai dengan antigen dari golongna darah Anda, lektin tersebut akan menyasar organ atau sistem tubuh (ginjal, hati, otak, perut, dan yang lainnya) dan mulai penggumpalan sel-sel diwilayah tersebut. Sebagai contoh, lektin pada kacang Lima bereaksi silang dengan antigen dari golongan darah AB, dengan cara menyerang enzim pencernaan dan mengganggu produksi hormon insulin.

Diet golongan darah AB merupakan cara memulikan fungsi perlindungan alami dari sistem kekebalan, mengeset ulang jam biologis, dan membersihkan darah dari lektin berbahaya. Semua orang akan menyadari beberapa manfaat diet golongan darah ini, tergantung dari tingkat kondisi dan ketaatan mereka dalam menjalani program ini.

Kesimpulan saya : Diet sangat perlu bagi siapapun baik anak-anak,orang dewasa maupun orang tua.Karena diet bukan cara yang boleh dilakukan oleh wanita kebalikannya diet adalah salah satu cara menyehatkan badan kita juga,karena bisa dapat mengurangi kolesterol dll.Jadi,diet itu wajib dilakukan karena caranya sangat sederhana.

Demikianlah komentar saya .

ChArlOtTe_Van!La mengatakan...

Dengan diet yang benar, berat badan jadi seimbang, tubuh pun sehat.Perempuan sering salah kaprah mengartikan diet. Banyak yang beranggapan, cara ampuh untuk menurunkan berat badan adalah lewat diet yang diartikan sebagai "puasa" atau mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi. Asumsinya, dengan mengurangi jumlah asupan makanan sebanyak mungkin, akan mempercepat penurunan berat badan menuju berat yang diinginkan.

Dr. Luciana B. Sutanto, MS, Sp.GK menjelaskan, pengertian diet tidaklah sesederhana itu. "Diet sebenarnya mempunyai arti kombinasi makanan dan minuman di dalam hidangan makan yang dikonsumsi sehari-hari. Jadi, mengatur makan dengan pola yang sehat," papar spesialis gizi klinik dari RS Mitra Keluarga Kemayoran Jakarta.

Ada begitu banyak metoda berdiet untuk menurunkan berat badan yang tersedia. Dari the Atkins Diet (diet rendah karbohidrat), the Cabbage Soup Diet, the Grapefruit Diet, the South Beach Diet, the Balance Diet, dan lain-lain. Dari sekian jenis diet, Lucia menilai, yang terbukti terbaik adalah balance diet atau diet gizi seimbang. "Diet seimbang memberikan gizi seimbang yang diperlukan tubuh dan memenuhi kebutuhan metabolisme normal."

Diet yang benar, lanjut Luciana, adalah tetap mengonsumsi makanan dengan komposisi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah seimbang. "Tentu saja dengan total kalori yang lebih rendah dari yang biasa dikonsumsi, sehingga tubuh akan menggunakan simpanan energi tubuh, yaitu lemak tubuh, baik yang berlokasi di bawah kulit maupun yang berada di dalam tubuh (lemak viseral). Dengan hilangnya massa lemak tubuh, maka akan terjadi penurunan berat badan," terang dokter yang juga mengajardi FKUI-RSCM ini.


Memilih jenis diet juga harus disesuaikan dengan keadaan tubuh. Misalnya, jenis diet yang menganjurkan konsumsi tinggi protein kurang menguntungkan bagi orang tua, karena fungsi ginjal orang tua biasanya sudah mulai menurun. "Ditambah lagi jika ada gangguan ginjal yang menyertai." Contoh lain, diet sangat rendah kalori justru akan mengganggu aktivitas fisik orang yang bekerja, karena dengan konsumsi sangat rendah kalori, kebutuhan tubuh tidak akan tercukupi. "Akibatnya, tubuh jadi kurang segar dan malah tidak bisa berkonsentrasi."



Hubungan antara diet dan golongan darah ternyata apabila kita kaji sudah terjalin sejak zaman nenek moyang kita. Hanya waktu itu belum detail seperti saat ini. Pada dasarnya gen untuk orang bergolongan darah AB berkembang pada suatu titik dimana ketika peradaban manusia beralih dari hidup berpindah-pindah ke komunitas agrasi yang menetap di suatu tempat. Golongan darah ini juga memungkinkan nenek moyang kita bertahan hidup dan berkembang dengan jenis makanan berbasis daging, produk susu, serealia, dan sayuran .

Ajaibnya pada abad ke-21 ini, sistem pencernaan orang golongan darah AB masih mempertahankan kecenderungan terhadap makanan seperti zaman dulu. Golongan darah Anda adalah kunci bagi keseluruhan sistem kekebalan tubuh, hal ini adalah faktor penjelas ensesial di dalam profil kesehatan Anda. Antigeng golongan darah Anda berfungdsi sebagai penjaga gerbang, penciptakan antibodi untuk menangkap penyelundup yang berbahaya. Saat antibodi mengenali antigen dari mikroba penyerbu, terjadilah serangkaian reaksi yang disebut “ aglutinasi” (secara harfiah berarti melekat) atau menggumpal. Antibodi akan menempel pada antigen dari virus / mikroba itu dan melekat begitu erat.

Ketika sel-sel, virus, parasit, dan abkteri menggumpal, proses penghilangan pun menjadi lebih mudah. Akan tetapi, ada banyak hal lain yang terlibat dalam proses terjadinya penggulmpalan. Ilmuwan telah mempelajari bahwa ada banyak makanan yang berpotensi menggumpalkan sel-sel pada golongan darah tertentu. Artinya, sesuatu jenis makanan dapat berbahaya bagi sel-sel dari salah satu golongan darah, tapi bermanfaat bagi sel-sel dari golongan darah yang lain. Serangkaian reaksi kimia terjadi antara darah Anda dengan makanan yang Anda konsumsi.

Reaksi ini merupakan bagian dari warisan genetis Anda. Kami mengetahui hal ini karena adanya sebuah faktor yang disebut “lektin”. Lektin, yaitu protein yang beraneka ragam yang banyak dijumpai di dalam makanan, mempunyai faktor penggumpal yang akan memengaruhi darah Anda. Lektin adalah cara yang ampuh bagi organisme di alam untuk menempelkan diri pada organisme lain. Sering kali, lektin yang digunakan oleh virus atau bakteri bersifat spesifik pada golongan darah tertentu.

Dengan demikian, virus atau bakteri atau hama yang cenderug “lebih lengket “ pada seseorang bergolongan darah tersebut. Lebih lanjut, ketika Anda mengkonsumsi makanan yang mengandung lektin yang tidak sesuai dengan antigen dari golongna darah Anda, lektin tersebut akan menyasar organ atau sistem tubuh (ginjal, hati, otak, perut, dan yang lainnya) dan mulai penggumpalan sel-sel diwilayah tersebut. Sebagai contoh, lektin pada kacang Lima bereaksi silang dengan antigen dari golongan darah AB, dengan cara menyerang enzim pencernaan dan mengganggu produksi hormon insulin.

Diet golongan darah AB merupakan cara memulikan fungsi perlindungan alami dari sistem kekebalan, mengeset ulang jam biologis, dan membersihkan darah dari lektin berbahaya. Semua orang akan menyadari beberapa manfaat diet golongan darah ini, tergantung dari tingkat kondisi dan ketaatan mereka dalam menjalani program ini.

Kesimpulan saya : Diet sangat perlu bagi siapapun baik anak-anak,orang dewasa maupun orang tua.Karena diet bukan cara yang boleh dilakukan oleh wanita kebalikannya diet adalah salah satu cara menyehatkan badan kita juga,karena bisa dapat mengurangi kolesterol dll.Jadi,diet itu wajib dilakukan karena caranya sangat sederhana dan kalian juga boleh baca artikel yang kaitan dengan cara diet sesuai golongan darah.Salah satu contoh di atas adalah golongan AB . Untuk informasi lebih lanjut kalian boleh mengunjungi website : http://www.diettanpalapar.com/diet_darah_o.php (ini untuk golongan darah O)

http://www.eramuslim.com/konsultasi/sht/7807103810-diet-golongan-darah-b.htm (ini untuk golongan darah B )


http://www.diettanpalapar.com/diet_darah_ab.php ( ini untuk golongan darah AB )



Demikian komentar saya ..

Sory terlalu panjang .. hehe ..

Evana ,,,, IX A

Anonim mengatakan...

oh kalau dengar diet pasti teringat orang yang gemuk apakah cuma yang gemuk perlu diet coba bagi yang kuat makan tapi tetap kurus kalau kuat makan pasti suka makanan enak biasany yang enak banyak kolestronya lo dan lemak juga banyak le bagi yang kuat makan tapi kurus munkin diet untuk kesehatan sendiri


delvin 9a

Anonim mengatakan...

Menurut saya :

Diet itu tidak baik ..
dapat merusakkan organ2 yang didalam tubuh .. karena ingin diet tidak makan ..

saya pernah melihat berita bahwa di sebuah negara ,, saya lupa negara apa ??
ada seorang gadis .. karena ingin menjadi MODEL ,, dia mao langsing dan dia diet dgn cara tidak mau makan .. sampai-sampai bagian yang ada di dalam tubuhnya rusak .. dan tidak dapat menerima makanan dari luar .. kalau mau makan muntah terus .. sampai gasid itu tewas gara-gara diet ..
apa gunanya ?? diet ??
sangat berbahaya juga ,, cita-cita tak tercapai ,, nyawa pula yang hangus !!

jagan lakukan hal-hal begitu deh .. diet masih bnyk cara ... sekarang kan dah zaman 2008 bnyk obat yang dapat membuat langsing tidak perlu harus tidak makan seharian !! membahayakan !!

bagaimana ya ??
kalau yang mao gemuk gak gemuk .. malah yang gemuk mao kurus ..
yang kurus mao gemuk !! membingungkan !!

Nama : Susanti
Kelas : IXe

Anonim mengatakan...

menurut saya

diet sAngat tidak Baik bwat masa Remaja karena Protein diperlukan oleh semua manusia beings dan itu melayani ke badan di banyak cara. Protein disediakan di samping susu, dadih, yogurt, soyabean, telur, keju, daging dan ikan.
Biasanya 60 gram diperlukan bagi wanita, antara 80 sampai 90 gram bagi laki-laki dan 80 sampai 100 gram protein bagi anak laki-laki remaja dan gadis.

Miring! Salah satu lain pengobatan panti untuk panas dalam adalah permen. Permen lain mungkin berguna juga. Rambut mengacaukan seperti jatuh rambut dan dini beruban rambut mungkin disebabkan dengan kekurangan sebagian dari B Vitamins, besi, tembaga dan yodium.

Diet teratur yang baik sebaiknya diterima kalau orang cenderung kehilangan rambut, i.e. Sekuantitas memadai bibit nabati, kacang-kacangan menghijaukan sayur rindang, buah-buahan segar, telur dan susu sebaiknya diterima dan serta langganan berdiet.


NAMA : eRiCkk
Klas : ixc/9c

Anonim mengatakan...

Menurut saya diet tidak hanya dilakukan oleh orang yang kelebihan berat badan saja tetapi setiap orang yang ingin melakukan diet..

diet dapat membuat penyakit sakit kita akan cepat mendatang..karena kita tidak akan makan karena kepengen diet..

Nama :Harinto.julinsyah
KeLas : IX D

Anonim mengatakan...

menurut saya jika kita ingin diet hanya perlu dgn olahraga yg teratur dan mkan yg teratur jika ingin sehat selama menjalankan diet maka kita harus olahraga yg teratur supaya badan kita ttp fit selama menjlnkan diet

nama:armawati
kelas:9b

Anonim mengatakan...

haLOw tHa ciA haO...^^
hmN..

mEnuRut gW d1eT iTu meMbuaT kiTa leBih cAya dirI ...

demiK1ian iTu juqa memBuaT kiTa seHat daN kuAt!

anDa paZti juqA memPunya1 hobbY sePerti basKebalL,fooTbalL,swImminq,dlL ..

na bAnyaklaH berOlaHraqa suPayA anDa teTAp sehaT^na^kuaT !!!


nAmA: Samcu
keLaz: 9c

Anonim mengatakan...

menurut saya det dapat kita lakukan adalah tidak memaksakan diri sehingga mengakibatkan kita menjadi sakit. diet dapat dilakuka dengan cara berolahraga dan menjaga pola makan yang berlebihan, maka saya yakin diet tidak merugikan diri kita sendiri.

Anonim mengatakan...

menurut saya,kita seharusnya tidak perlu terlalu maksa diri dalam diet,cukup saja menjaga kesehatan kita dengan mengendalikan kebanyakan makanan kita,dan olahraga secara teratur,debngan begitu,saya percaya bahwa suatu hari anda dapat mempunyai potongan badan yang anda inginkan.Dan janganlah mengkomsusikan obat diet yang dapat menyebabkan kerusakan kesehatan

Anonim mengatakan...

Menurut saya diet dapat kita lakukan dengan cara olhraga tetapi banyak orang yang melakukan diet dengan cara tidak makan teratur.nah ini bisa nmenyebabkan kita sakit maag.. seharusnya yang ingin berdiet dengan cara olahraga misalnya senam dan jogging ...
olahraga juga bisa membuat kita sehat juga ...
jadi,dietlah dengan cara olahraga...

NAMA : LINA
KELAS : 9C

IvanTwincardo 9a mengatakan...

cara diet mempunyai banyak cara, kita harus mengontrol cara makan kita, kita jg harus memakan makanan yang bergiji..
diet dapat dilakukan dengn olahraga..
misalnya : jogging,basket,badminton, dll...
melakukan diet janganlah memaksa diri, lakukanlah semampu kita.kesehatan dapat kita jaga.

Nama:Ivan.Twincardo
Kelas:IXa (Sembilan)a

Anonim mengatakan...

marita
9e
Dengan diet yang benar, berat badan jadi seimbang, tubuh pun sehat.Perempuan sering salah kaprah mengartikan diet. Banyak yang beranggapan, cara ampuh untuk menurunkan berat badan adalah lewat diet yang diartikan sebagai "puasa" atau mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi. Asumsinya, dengan mengurangi jumlah asupan makanan sebanyak mungkin, akan mempercepat penurunan berat badan menuju berat yang diinginkan.

Dr. Luciana B. Sutanto, MS, Sp.GK menjelaskan, pengertian diet tidaklah sesederhana itu. "Diet sebenarnya mempunyai arti kombinasi makanan dan minuman di dalam hidangan makan yang dikonsumsi sehari-hari. Jadi, mengatur makan dengan pola yang sehat," papar spesialis gizi klinik dari RS Mitra Keluarga Kemayoran Jakarta.

Ada begitu banyak metoda berdiet untuk menurunkan berat badan yang tersedia. Dari the Atkins Diet (diet rendah karbohidrat), the Cabbage Soup Diet, the Grapefruit Diet, the South Beach Diet, the Balance Diet, dan lain-lain. Dari sekian jenis diet, Lucia menilai, yang terbukti terbaik adalah balance diet atau diet gizi seimbang. "Diet seimbang memberikan gizi seimbang yang diperlukan tubuh dan memenuhi kebutuhan metabolisme normal."

Diet yang benar, lanjut Luciana, adalah tetap mengonsumsi makanan dengan komposisi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah seimbang. "Tentu saja dengan total kalori yang lebih rendah dari yang biasa dikonsumsi, sehingga tubuh akan menggunakan simpanan energi tubuh, yaitu lemak tubuh, baik yang berlokasi di bawah kulit maupun yang berada di dalam tubuh (lemak viseral). Dengan hilangnya massa lemak tubuh, maka akan terjadi penurunan berat badan," terang dokter yang juga mengajardi FKUI-RSCM ini.


Memilih jenis diet juga harus disesuaikan dengan keadaan tubuh. Misalnya, jenis diet yang menganjurkan konsumsi tinggi protein kurang menguntungkan bagi orang tua, karena fungsi ginjal orang tua biasanya sudah mulai menurun. "Ditambah lagi jika ada gangguan ginjal yang menyertai." Contoh lain, diet sangat rendah kalori justru akan mengganggu aktivitas fisik orang yang bekerja, karena dengan konsumsi sangat rendah kalori, kebutuhan tubuh tidak akan tercukupi. "Akibatnya, tubuh jadi kurang segar dan malah tidak bisa berkonsentrasi."



Hubungan antara diet dan golongan darah ternyata apabila kita kaji sudah terjalin sejak zaman nenek moyang kita. Hanya waktu itu belum detail seperti saat ini. Pada dasarnya gen untuk orang bergolongan darah AB berkembang pada suatu titik dimana ketika peradaban manusia beralih dari hidup berpindah-pindah ke komunitas agrasi yang menetap di suatu tempat. Golongan darah ini juga memungkinkan nenek moyang kita bertahan hidup dan berkembang dengan jenis makanan berbasis daging, produk susu, serealia, dan sayuran .

Ajaibnya pada abad ke-21 ini, sistem pencernaan orang golongan darah AB masih mempertahankan kecenderungan terhadap makanan seperti zaman dulu. Golongan darah Anda adalah kunci bagi keseluruhan sistem kekebalan tubuh, hal ini adalah faktor penjelas ensesial di dalam profil kesehatan Anda. Antigeng golongan darah Anda berfungdsi sebagai penjaga gerbang, penciptakan antibodi untuk menangkap penyelundup yang berbahaya. Saat antibodi mengenali antigen dari mikroba penyerbu, terjadilah serangkaian reaksi yang disebut “ aglutinasi” (secara harfiah berarti melekat) atau menggumpal. Antibodi akan menempel pada antigen dari virus / mikroba itu dan melekat begitu erat.

Ketika sel-sel, virus, parasit, dan abkteri menggumpal, proses penghilangan pun menjadi lebih mudah. Akan tetapi, ada banyak hal lain yang terlibat dalam proses terjadinya penggulmpalan. Ilmuwan telah mempelajari bahwa ada banyak makanan yang berpotensi menggumpalkan sel-sel pada golongan darah tertentu. Artinya, sesuatu jenis makanan dapat berbahaya bagi sel-sel dari salah satu golongan darah, tapi bermanfaat bagi sel-sel dari golongan darah yang lain. Serangkaian reaksi kimia terjadi antara darah Anda dengan makanan yang Anda konsumsi.

Reaksi ini merupakan bagian dari warisan genetis Anda. Kami mengetahui hal ini karena adanya sebuah faktor yang disebut “lektin”. Lektin, yaitu protein yang beraneka ragam yang banyak dijumpai di dalam makanan, mempunyai faktor penggumpal yang akan memengaruhi darah Anda. Lektin adalah cara yang ampuh bagi organisme di alam untuk menempelkan diri pada organisme lain. Sering kali, lektin yang digunakan oleh virus atau bakteri bersifat spesifik pada golongan darah tertentu.

Dengan demikian, virus atau bakteri atau hama yang cenderug “lebih lengket “ pada seseorang bergolongan darah tersebut. Lebih lanjut, ketika Anda mengkonsumsi makanan yang mengandung lektin yang tidak sesuai dengan antigen dari golongna darah Anda, lektin tersebut akan menyasar organ atau sistem tubuh (ginjal, hati, otak, perut, dan yang lainnya) dan mulai penggumpalan sel-sel diwilayah tersebut. Sebagai contoh, lektin pada kacang Lima bereaksi silang dengan antigen dari golongan darah AB, dengan cara menyerang enzim pencernaan dan mengganggu produksi hormon insulin.

Diet golongan darah AB merupakan cara memulikan fungsi perlindungan alami dari sistem kekebalan, mengeset ulang jam biologis, dan membersihkan darah dari lektin berbahaya. Semua orang akan menyadari beberapa manfaat diet golongan darah ini, tergantung dari tingkat kondisi dan ketaatan mereka dalam menjalani program ini.

Kesimpulan saya : Diet sangat perlu bagi siapapun baik anak-anak,orang dewasa maupun orang tua.Karena diet bukan cara yang boleh dilakukan oleh wanita kebalikannya diet adalah salah satu cara menyehatkan badan kita juga,karena bisa dapat mengurangi kolesterol dll.Jadi,diet itu wajib dilakukan karena caranya sangat sederhana.

Demikianlah komentar saya .

2008 April 12 04:54
Blogger ChArlOtTe_Van!La berkata...

Dengan diet yang benar, berat badan jadi seimbang, tubuh pun sehat.Perempuan sering salah kaprah mengartikan diet. Banyak yang beranggapan, cara ampuh untuk menurunkan berat badan adalah lewat diet yang diartikan sebagai "puasa" atau mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi. Asumsinya, dengan mengurangi jumlah asupan makanan sebanyak mungkin, akan mempercepat penurunan berat badan menuju berat yang diinginkan.

Dr. Luciana B. Sutanto, MS, Sp.GK menjelaskan, pengertian diet tidaklah sesederhana itu. "Diet sebenarnya mempunyai arti kombinasi makanan dan minuman di dalam hidangan makan yang dikonsumsi sehari-hari. Jadi, mengatur makan dengan pola yang sehat," papar spesialis gizi klinik dari RS Mitra Keluarga Kemayoran Jakarta.

Ada begitu banyak metoda berdiet untuk menurunkan berat badan yang tersedia. Dari the Atkins Diet (diet rendah karbohidrat), the Cabbage Soup Diet, the Grapefruit Diet, the South Beach Diet, the Balance Diet, dan lain-lain. Dari sekian jenis diet, Lucia menilai, yang terbukti terbaik adalah balance diet atau diet gizi seimbang. "Diet seimbang memberikan gizi seimbang yang diperlukan tubuh dan memenuhi kebutuhan metabolisme normal."

Diet yang benar, lanjut Luciana, adalah tetap mengonsumsi makanan dengan komposisi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah seimbang. "Tentu saja dengan total kalori yang lebih rendah dari yang biasa dikonsumsi, sehingga tubuh akan menggunakan simpanan energi tubuh, yaitu lemak tubuh, baik yang berlokasi di bawah kulit maupun yang berada di dalam tubuh (lemak viseral). Dengan hilangnya massa lemak tubuh, maka akan terjadi penurunan berat badan," terang dokter yang juga mengajardi FKUI-RSCM ini.


Memilih jenis diet juga harus disesuaikan dengan keadaan tubuh. Misalnya, jenis diet yang menganjurkan konsumsi tinggi protein kurang menguntungkan bagi orang tua, karena fungsi ginjal orang tua biasanya sudah mulai menurun. "Ditambah lagi jika ada gangguan ginjal yang menyertai." Contoh lain, diet sangat rendah kalori justru akan mengganggu aktivitas fisik orang yang bekerja, karena dengan konsumsi sangat rendah kalori, kebutuhan tubuh tidak akan tercukupi. "Akibatnya, tubuh jadi kurang segar dan malah tidak bisa berkonsentrasi."



Hubungan antara diet dan golongan darah ternyata apabila kita kaji sudah terjalin sejak zaman nenek moyang kita. Hanya waktu itu belum detail seperti saat ini. Pada dasarnya gen untuk orang bergolongan darah AB berkembang pada suatu titik dimana ketika peradaban manusia beralih dari hidup berpindah-pindah ke komunitas agrasi yang menetap di suatu tempat. Golongan darah ini juga memungkinkan nenek moyang kita bertahan hidup dan berkembang dengan jenis makanan berbasis daging, produk susu, serealia, dan sayuran .

Ajaibnya pada abad ke-21 ini, sistem pencernaan orang golongan darah AB masih mempertahankan kecenderungan terhadap makanan seperti zaman dulu. Golongan darah Anda adalah kunci bagi keseluruhan sistem kekebalan tubuh, hal ini adalah faktor penjelas ensesial di dalam profil kesehatan Anda. Antigeng golongan darah Anda berfungdsi sebagai penjaga gerbang, penciptakan antibodi untuk menangkap penyelundup yang berbahaya. Saat antibodi mengenali antigen dari mikroba penyerbu, terjadilah serangkaian reaksi yang disebut “ aglutinasi” (secara harfiah berarti melekat) atau menggumpal. Antibodi akan menempel pada antigen dari virus / mikroba itu dan melekat begitu erat.

Ketika sel-sel, virus, parasit, dan abkteri menggumpal, proses penghilangan pun menjadi lebih mudah. Akan tetapi, ada banyak hal lain yang terlibat dalam proses terjadinya penggulmpalan. Ilmuwan telah mempelajari bahwa ada banyak makanan yang berpotensi menggumpalkan sel-sel pada golongan darah tertentu. Artinya, sesuatu jenis makanan dapat berbahaya bagi sel-sel dari salah satu golongan darah, tapi bermanfaat bagi sel-sel dari golongan darah yang lain. Serangkaian reaksi kimia terjadi antara darah Anda dengan makanan yang Anda konsumsi.

Reaksi ini merupakan bagian dari warisan genetis Anda. Kami mengetahui hal ini karena adanya sebuah faktor yang disebut “lektin”. Lektin, yaitu protein yang beraneka ragam yang banyak dijumpai di dalam makanan, mempunyai faktor penggumpal yang akan memengaruhi darah Anda. Lektin adalah cara yang ampuh bagi organisme di alam untuk menempelkan diri pada organisme lain. Sering kali, lektin yang digunakan oleh virus atau bakteri bersifat spesifik pada golongan darah tertentu.

Dengan demikian, virus atau bakteri atau hama yang cenderug “lebih lengket “ pada seseorang bergolongan darah tersebut. Lebih lanjut, ketika Anda mengkonsumsi makanan yang mengandung lektin yang tidak sesuai dengan antigen dari golongna darah Anda, lektin tersebut akan menyasar organ atau sistem tubuh (ginjal, hati, otak, perut, dan yang lainnya) dan mulai penggumpalan sel-sel diwilayah tersebut. Sebagai contoh, lektin pada kacang Lima bereaksi silang dengan antigen dari golongan darah AB, dengan cara menyerang enzim pencernaan dan mengganggu produksi hormon insulin.

Diet golongan darah AB merupakan cara memulikan fungsi perlindungan alami dari sistem kekebalan, mengeset ulang jam biologis, dan membersihkan darah dari lektin berbahaya. Semua orang akan menyadari beberapa manfaat diet golongan darah ini, tergantung dari tingkat kondisi dan ketaatan mereka dalam menjalani program ini.

Kesimpulan saya : Diet sangat perlu bagi siapapun baik anak-anak,orang dewasa maupun orang tua.Karena diet bukan cara yang boleh dilakukan oleh wanita kebalikannya diet adalah salah satu cara menyehatkan badan kita juga,karena bisa dapat mengurangi kolesterol dll.Jadi,diet itu wajib dilakukan karena caranya sangat sederhana dan kalian juga boleh baca artikel yang kaitan dengan cara diet sesuai golongan darah.Salah satu contoh di atas adalah golongan AB

k1k1 mengatakan...

menurut saya diet yang dapat kita lakukan adalah dengan tidak memaksakan diri sehingga dapat mengakibatkan kita menjadi sakit.diet dapat dilakukan dengan cara tidak memaksa mengurangi pola makan kitaWalaupun anda mengurangi makanan , apa gunanya jika anda tidak berolahraga.
Diet tanpa olahraga=PERCUMA
Hindarkan pemakaian obat obat diet karena menurut saya itu tak berguna.Walaupun anda kurus anda juga harus melakukan diet.WHY???
Karena kurus tidak berarti kadar lemak dalam tubuh itu sedikit.

name:kiki
kelas:9d

Sekolah-ku

Foto saya
TanjungPinang, Propinsi Kepulauan Riau, Indonesia